Ochraniacz kręgosłupa? To nie dla mnie, kolejny gadżet, który kosztuje kupę kasy, zbędny wydatek... Tę opinię słyszymy dość często, a ponieważ zdecydowanie się z nią nie zgadzamy, przygotowaliśmy w dziale Poradnik artykuł, w którym omówimy ochraniacze kręgosłupa.
![](https://cdn.4camping.cz/images/clanky/1-paterak/4.jpg)
Do czego służy
Ochraniacz kręgosłupa to istotny element ochronny w wielu sportach - korzystają z niego nie tylko narciarze i snowboardziści, ale także motocykliści czy rowerzyści. Jego zadaniem jest zapobieganie zmiażdżeniu lub przemieszczeniu się kręgów z pierwotnego położenia. Tym samym znacznie zmniejsza ryzyko uszkodzenia rdzenia kręgowego. Zapobiega również stłuczeniom, otarciom, a w niektórych przypadkach także złamaniom żeber.
![](https://cdn.4camping.cz/images/clanky/1-paterak/2.jpg)
![](https://cdn.4camping.cz/images/clanky/1-helma/c23f2c04a1cfb09b6c7f4113b5f6744efe4e9868.jpg)
|
Jaki filtr wybrać do gogli narciarskich
Chcielibyście kupić gogle narciarskie, ale gubicie się w oznaczeniach szyb? Nie wiecie, które są dla Was odpowiednie? Przeczytajcie ten artykuł, a wszystko stanie się jasne.
>>> CZYTAJ DALEJ <<<
|
Rodzaje ochraniaczy kręgosłupa
Ochraniacze kręgosłupa dzielimy zasadniczo na 2 typy:
- Miękkie – wykonane ze specjalnego materiału, który twardnieje przy uderzeniu i rozkłada jego siłę na całą swoją powierzchnię. Te ochraniacze dobrze dopasowują się do kształtu pleców i są bardzo wygodne.
- Twarde (skorupa) – z zewnętrzną twardą polipropylenową skorupą, która jest zazwyczaj podzielona na kilka części dla większej swobody ruchów, oraz z wewnętrzną miękką stroną, która zapewnia komfort noszenia.
Oba typy oferują podobny poziom ochrony kręgosłupa. Wybór jest więc raczej kwestią osobistych preferencji.
- Ochraniacze twarde są bardziej odpowiednie na ostre uderzenia (upadek na krawędź w snowparku lub ostry występ skały podczas freeride'u).
- Z kolei miękkie ochraniacze bardzo dobrze sprawdzą się przy uderzeniu w drzewo lub upadku na oblodzone podłoże.
![](https://cdn.4camping.cz/images/clanky/1-paterak/5.jpg)
Ważne ostrzeżenie
Ochraniacz kręgosłupa nie może zagwarantować 100% ochrony Twoich pleców, ale jego używanie znacznie zmniejsza ryzyko poważnych urazów. Sprzęt sportowy jest coraz lepszy, a ludzie na stoku coraz szybsi, dlatego dbaj o bezpieczeństwo swoje i innych. Nie zjeżdżaj poza wyznaczonymi trasami, przestrzegaj zakazów, śledź aktualne ostrzeżenia i zalecenia, a przede wszystkim nie przeceniaj swoich umiejętności.
![](https://cdn.4camping.cz/images/clanky/1-paterak/3e57273ece69b6f09d7e6d12e15db65c8815b7dd.jpg)
|
Jak wygląda obowiązek używania kasku narciarskiego?
Sezon zimowy w pełni – jakie są zasady dotyczące obowiązku noszenia kasku na stoku w Polsce i za granicą?
>>> CZYTAJ DALEJ <<<
|
Przydatne linki
Źródła: pixabay.com