Jak zapewnić dzieciom rozrywkę, aby rodzice nie zwariowali

1. Frisbee, latające talerze

Tej gry nie trzeba nikomu przedstawiać. W bezwietrzną pogodę zapewni rozrywkę całej rodzinie i pozwoli się porządnie rozruszać. Możecie rzucać na improwizowanym boisku i grać na punkty, albo po prostu rzucać sobie w kółku, a nawet próbować trafić talerzem w wyznaczone miejsce. Frisbee to świetna zabawa, która doskonale rozwija koordynację ruchową i refleks.

2. Obiady na łonie natury

Na pewno w pobliżu znajdziecie miejsce, gdzie można rozpalić ognisko. Spakujcie do plecaka coś do upieczenia, chleb, musztardę i termos z herbatą i wybierzcie się na pieszą lub rowerową wycieczkę, którą urozmaicicie sobie pieczeniem kiełbasek.

Jeśli chcecie zapewnić dzieciom (i sobie) niecodzienne przeżycie w postaci obiadu à la mały chemik, to koniecznie wypróbujcie któreś z gotowych dań od Adventure Menu. Można je podgrzać nie tylko tradycyjnymi sposobami (mikrofalówka, kociołek, gorąca woda...), ale także poprzez samoogrzewanie. Wystarczy włożyć saszetkę z jedzeniem do specjalnego worka, dodać kapsułkę samoogrzewającą i wodę. Kapsułka działa na zasadzie egzotermicznej reakcji wapna palonego (tlenku wapnia) z wodą. W wyniku reakcji powstaje temperatura do 100°C, a gorąca para podgrzeje jedzenie nawet w ekstremalnych warunkach w ciągu 12 minut. Sukces gwarantowany!

• Adventure Menu

• Sztućce

• Talerze

• Koce piknikowe

Film - Jak podgrzać sterylizowane danie Adventure Menu za pomocą samoogrzewania

3. Gra terenowa

Zorganizuj dla dzieci grę terenową. Dla młodszych dzieci przygotuj podchody z ukrytymi zadaniami, starszym możesz narysować mapę. Pomysłów na grę terenową znajdziesz w internecie mnóstwo, ale największą radość Tobie i dzieciom sprawi ta stworzona przez Was. Będzie bowiem idealnie dopasowana do Twojego dziecka. Gry terenowe zazwyczaj traktujemy jako zabawę połączoną z nauką. Tematem może być przyroda, tradycje, a nawet historia miasta. Na dany temat łatwo wymyślisz zadania odpowiednie do wieku, a nawet nagrodę.

Wskazówki:

• Wielkanocna gra terenowa – na początku dzieci otrzymują list z wielkanocną historią i krzyżówką. Na poszczególnych stanowiskach wypełniają kolejne wiersze krzyżówki, wszystkie zagadki tematycznie dotyczą Wielkanocy, odpowiedzi zawsze znajdą w liście wprowadzającym. Na końcu czeka na nich skarb i wielkanocny baranek.
• W ten sposób możesz przygotować grę terenową na karnawał czy na Halloween.

4. Gry retro

Guma do skakania, klasy, dwa ognie, kapsle... Gry, w które graliśmy jako dzieci, charakteryzowały się tym, że nie potrzebowaliśmy do nich nic specjalnego i można było grać wszędzie, nawet na małej przestrzeni. A to jest to, czego potrzebujemy. Zainspiruj się pomysłami w internecie lub w książce Stare i nowe zabawy podwórkowe.

5. Budowle leśne

Młodsze dzieci mogą zacząć budować domki dla biedronek. Wykorzystajcie wszystkie materiały naturalne, które znajdziecie w okolicy i postarajcie się, aby biedronki miały ładne domki. Córki budują im łóżeczka, płoty, ogródki… a potem chodzą sprawdzać, czy domek nadal stoi i czy ktoś się do niego wprowadził (zazwyczaj znajdujemy tam kilka mrówek).

Starsze dzieci mogą budować z waszą pomocą w lesie różne bunkry lub schrony. Z liną, gałęziami i chrustem można budować prawdziwe pałace. Nigdy nic nie ścinajcie, nie łamcie gałęzi z żywych drzew i zadowalajcie się tym, co znajdziecie na ziemi. Wasze dzieci będą mogły zaprosić swoich przyjaciół do swoich leśnych domów.

6. Poszukiwanie skarbu

Tę wersję poszukiwania skarbu wymyśliłyśmy z przyjaciółką bezpośrednio w wyniku lockdownu. Jeden z przyjaciół przygotowuje skarb dla drugiego i starannie go ukrywa. Przyjacielowi przekazuje lokalizację, w dowolnej formie. My używamy narysowanej mapki. Można jednak podać również współrzędne lub opis słowny. Przyjaciel następnie wyrusza na poszukiwanie skarbu. Zawartością może być cokolwiek. Córka z przyjacielem na zmianę tworzą bajkę i do tego zawsze dodają jakieś słodkości.

• Turystyczne

• Wolnoczasowe

• Miejskie

• Sandały

7. Slackline

Slackline to elastyczna taśma, którą napinasz między dwoma drzewami i próbujesz po niej chodzić. Będziesz się świetnie bawić, wzmocnisz mięśnie głębokie, ramiona i ręce, a przede wszystkim w najlepszy możliwy sposób wyćwiczysz równowagę.

Na początek polecam zakup slackline o długości 15 m z napinaczem i szerokości 5 cm. Z naszej oferty tym wymaganiom odpowiada Slackline singing rock packet 15 m. Na pierwsze próby naciągnij ją na krótką odległość, np. tylko 3 metry, nisko nad ziemią. Lina nie będzie się tak bardzo uginać ani chybotać, chodzenie będzie łatwiejsze, a dzieci się nie będą bać. Gdy już bezpiecznie i pewnie opanujesz pierwsze kroki, możesz ją wydłużać i podnosić wyżej.

Od samego początku staraj się przyjmować prawidłową postawę. Kolana lekko ugięte, ramiona powyżej poziomu barków, najlepiej nad głową. Środek ciała trzymaj sztywno. Natomiast ręce miej rozluźnione i równoważ nimi wahania liny. Wzrok skup na jednym punkcie.

Idealny wiek na pierwsze próby to 6-7 lat. Dla dzieci warto nad liną na wysokości około 2 metrów rozpiąć linę asekuracyjną. Do niej przypiąć karabinek, do którego przywiążesz kawałek liny tak, aby od karabinka szły dwa końce. Dzieci mogą wtedy chwycić te końce i za ich pomocą utrzymywać równowagę i stopniowo zdobywać stabilność.

Zachęta na koniec:

• Na początku prawie nikt nie zrobi na linie ani kroku. Nie pozwól, żeby Cię to zniechęciło i bądź wytrwały, nauczysz się tego i pokochasz ten rodzaj ruchu.

• Slackline

• Liny

• Karabinki i ekspresy

• Asekuracja

Film- Instalacja SINGING ROCK Slackline set 15 m

8. Ścieżka odwagi

Gra terenowa, którą realizuje się po zmroku. Prawdziwym przeżyciem, które dzieci powinny wynieść, jest odczuwanie ciemności, nocnych dźwięków i cieni. W zupełności wystarczy więc wyznaczyć ścieżkę świeczkami (świeczkę typu tealight umieszczamy w słoiku) i pozwolić dzieciom przejść trasę bez wykonywania zadań. To od Was i od dzieci zależy, czy pójdą same, czy z Wami. Osobiście nie jestem za straszeniem dzieci, więc nasze ścieżki odwagi nie obejmują straszydeł ani sztucznych, strasznych dźwięków. Moim celem jest, aby dzieci wyniosły poczucie, że ciemność sama w sobie nie jest niebezpieczna. Na końcu lub przy świeczkach może na dzieci czekać jakaś niespodzianka, list, zadanie. Po zakończeniu ścieżki ważne jest, aby porozmawiać z dziećmi o tym, jak ją odebrały, czego się ewentualnie bały i omówić z nimi ich lęki.

Jeśli zdecydujecie się na realizację, nie zapomnijcie zabrać dla siebie i dla dzieci czołówki lub latarki.

Oto kilka propozycji na szybkie zabawy dla dzieci:

• Poszukiwanie upiornego przedmiotu - świecący kamień lub szyszka oznaczona świecącą taśmą
• Zagadkowa skrzynia - dzieci wkładają rękę do pudełka z nieznaną zawartością, na przykład z gumowym wężem i próbują odgadnąć, co kryje się w środku
• Zgadnij, co słyszysz - słuchanie i rozpoznawanie odgłosów nocnej przyrody lub nagranych strasznych dźwięków
• Pajęcza sieć - przeczołgiwanie się przez sieć zrobioną ze sznurków, która symbolizuje gigantyczną pajęczynę, bez dotykania jej

• Latarki

• Czołówki

• Lampa

• Akcesoria

9. Rolki

Jazda na rolkach sprawia dzieciom mnóstwo radości, a jeśli w pobliżu macie równą betonową nawierzchnię, nauczą się jeździć bardzo szybko. Oprócz rolek potrzebujecie zaopatrzyć się w ochraniacze i kask. Dziecięce rolki są zazwyczaj regulowane na 3-4 rozmiary, więc nie musicie się martwić, że dziecko z nich wyrośnie w ciągu roku.

Na początku trenujcie jazdę na niewielkiej przestrzeni i włączajcie zabawy. Gdy dziecko nabierze pewności, możecie wybrać się na krótszą wycieczkę po płaskiej ścieżce rowerowej.

Propozycje zabaw:

• Kredą narysujcie kilka linii przez całą przestrzeń. Jeździjcie swobodnie. Kto przejedzie przez linię, musi wykonać zadanie.
• Slalom.
• Berek (dostosujcie prędkość do dziecka, bezpieczeństwo przede wszystkim).

Te zabawy możecie dostosować również do jazdy na rowerze, hulajnodze, rowerku biegowym... albo po prostu je przebiec.

• Kaski

• Plecaki

• Butelki

• Batony

• Kurtki

• Bluzy i swetry

• Koszulka

• Spodnie

• Stroje kąpielowe

• Bielizna funkcyjna

• Spódnice i sukienki

• Spodenki

Przydatne linki

• Poradniki >

• Testy >

• Dzienniki podróży >

• E-SHOP >

Autor: Kateřina Balcarová

Źródła: archiwum autora, pixabay.com, unsplash.com