Wakacje w pełni, a wraz z nimi odwieczny dylemat rodziców: jak zapewnić dzieciom rozrywkę, jednocześnie zachowując resztki zdrowego rozsądku? Nie martw się, mamy dla Ciebie 9 sprawdzonych pomysłów, które uratują Twój urlop i sprawią, że cała rodzina będzie się świetnie bawić!
Spis treści |
Tej gry nie trzeba nikomu przedstawiać. W bezwietrzną pogodę zapewni rozrywkę całej rodzinie i pozwoli się porządnie rozruszać. Możecie rzucać na improwizowanym boisku i grać na punkty, albo po prostu rzucać sobie w kółku, a nawet próbować trafić talerzem w wyznaczone miejsce. Frisbee to świetna zabawa, która doskonale rozwija koordynację ruchową i refleks.
Na pewno w pobliżu znajdziecie miejsce, gdzie można rozpalić ognisko. Spakujcie do plecaka coś do upieczenia, chleb, musztardę i termos z herbatą i wybierzcie się na pieszą lub rowerową wycieczkę, którą urozmaicicie sobie pieczeniem kiełbasek.
Jeśli chcecie zapewnić dzieciom (i sobie) niecodzienne przeżycie w postaci obiadu à la mały chemik, to koniecznie wypróbujcie któreś z gotowych dań od Adventure Menu. Można je podgrzać nie tylko tradycyjnymi sposobami (mikrofalówka, kociołek, gorąca woda...), ale także poprzez samoogrzewanie. Wystarczy włożyć saszetkę z jedzeniem do specjalnego worka, dodać kapsułkę samoogrzewającą i wodę. Kapsułka działa na zasadzie egzotermicznej reakcji wapna palonego (tlenku wapnia) z wodą. W wyniku reakcji powstaje temperatura do 100°C, a gorąca para podgrzeje jedzenie nawet w ekstremalnych warunkach w ciągu 12 minut. Sukces gwarantowany!
Zorganizuj dla dzieci grę terenową. Dla młodszych dzieci przygotuj podchody z ukrytymi zadaniami, starszym możesz narysować mapę. Pomysłów na grę terenową znajdziesz w internecie mnóstwo, ale największą radość Tobie i dzieciom sprawi ta stworzona przez Was. Będzie bowiem idealnie dopasowana do Twojego dziecka. Gry terenowe zazwyczaj traktujemy jako zabawę połączoną z nauką. Tematem może być przyroda, tradycje, a nawet historia miasta. Na dany temat łatwo wymyślisz zadania odpowiednie do wieku, a nawet nagrodę.
Wskazówki:
Guma do skakania, klasy, dwa ognie, kapsle... Gry, w które graliśmy jako dzieci, charakteryzowały się tym, że nie potrzebowaliśmy do nich nic specjalnego i można było grać wszędzie, nawet na małej przestrzeni. A to jest to, czego potrzebujemy. Zainspiruj się pomysłami w internecie lub w książce Stare i nowe zabawy podwórkowe.
Młodsze dzieci mogą zacząć budować domki dla biedronek. Wykorzystajcie wszystkie materiały naturalne, które znajdziecie w okolicy i postarajcie się, aby biedronki miały ładne domki. Córki budują im łóżeczka, płoty, ogródki… a potem chodzą sprawdzać, czy domek nadal stoi i czy ktoś się do niego wprowadził (zazwyczaj znajdujemy tam kilka mrówek).
Starsze dzieci mogą budować z waszą pomocą w lesie różne bunkry lub schrony. Z liną, gałęziami i chrustem można budować prawdziwe pałace. Nigdy nic nie ścinajcie, nie łamcie gałęzi z żywych drzew i zadowalajcie się tym, co znajdziecie na ziemi. Wasze dzieci będą mogły zaprosić swoich przyjaciół do swoich leśnych domów.
Tę wersję poszukiwania skarbu wymyśliłyśmy z przyjaciółką bezpośrednio w wyniku lockdownu. Jeden z przyjaciół przygotowuje skarb dla drugiego i starannie go ukrywa. Przyjacielowi przekazuje lokalizację, w dowolnej formie. My używamy narysowanej mapki. Można jednak podać również współrzędne lub opis słowny. Przyjaciel następnie wyrusza na poszukiwanie skarbu. Zawartością może być cokolwiek. Córka z przyjacielem na zmianę tworzą bajkę i do tego zawsze dodają jakieś słodkości.
Slackline to elastyczna taśma, którą napinasz między dwoma drzewami i próbujesz po niej chodzić. Będziesz się świetnie bawić, wzmocnisz mięśnie głębokie, ramiona i ręce, a przede wszystkim w najlepszy możliwy sposób wyćwiczysz równowagę.
Na początek polecam zakup slackline o długości 15 m z napinaczem i szerokości 5 cm. Z naszej oferty tym wymaganiom odpowiada Slackline singing rock packet 15 m. Na pierwsze próby naciągnij ją na krótką odległość, np. tylko 3 metry, nisko nad ziemią. Lina nie będzie się tak bardzo uginać ani chybotać, chodzenie będzie łatwiejsze, a dzieci się nie będą bać. Gdy już bezpiecznie i pewnie opanujesz pierwsze kroki, możesz ją wydłużać i podnosić wyżej.
Od samego początku staraj się przyjmować prawidłową postawę. Kolana lekko ugięte, ramiona powyżej poziomu barków, najlepiej nad głową. Środek ciała trzymaj sztywno. Natomiast ręce miej rozluźnione i równoważ nimi wahania liny. Wzrok skup na jednym punkcie.
Idealny wiek na pierwsze próby to 6-7 lat. Dla dzieci warto nad liną na wysokości około 2 metrów rozpiąć linę asekuracyjną. Do niej przypiąć karabinek, do którego przywiążesz kawałek liny tak, aby od karabinka szły dwa końce. Dzieci mogą wtedy chwycić te końce i za ich pomocą utrzymywać równowagę i stopniowo zdobywać stabilność.
Zachęta na koniec:
Gra terenowa, którą realizuje się po zmroku. Prawdziwym przeżyciem, które dzieci powinny wynieść, jest odczuwanie ciemności, nocnych dźwięków i cieni. W zupełności wystarczy więc wyznaczyć ścieżkę świeczkami (świeczkę typu tealight umieszczamy w słoiku) i pozwolić dzieciom przejść trasę bez wykonywania zadań. To od Was i od dzieci zależy, czy pójdą same, czy z Wami. Osobiście nie jestem za straszeniem dzieci, więc nasze ścieżki odwagi nie obejmują straszydeł ani sztucznych, strasznych dźwięków. Moim celem jest, aby dzieci wyniosły poczucie, że ciemność sama w sobie nie jest niebezpieczna. Na końcu lub przy świeczkach może na dzieci czekać jakaś niespodzianka, list, zadanie. Po zakończeniu ścieżki ważne jest, aby porozmawiać z dziećmi o tym, jak ją odebrały, czego się ewentualnie bały i omówić z nimi ich lęki.
Jeśli zdecydujecie się na realizację, nie zapomnijcie zabrać dla siebie i dla dzieci czołówki lub latarki.
Oto kilka propozycji na szybkie zabawy dla dzieci:
Jazda na rolkach sprawia dzieciom mnóstwo radości, a jeśli w pobliżu macie równą betonową nawierzchnię, nauczą się jeździć bardzo szybko. Oprócz rolek potrzebujecie zaopatrzyć się w ochraniacze i kask. Dziecięce rolki są zazwyczaj regulowane na 3-4 rozmiary, więc nie musicie się martwić, że dziecko z nich wyrośnie w ciągu roku.
Na początku trenujcie jazdę na niewielkiej przestrzeni i włączajcie zabawy. Gdy dziecko nabierze pewności, możecie wybrać się na krótszą wycieczkę po płaskiej ścieżce rowerowej.
Propozycje zabaw:
Te zabawy możecie dostosować również do jazdy na rowerze, hulajnodze, rowerku biegowym... albo po prostu je przebiec.
Kaski
Plecaki
Butelki
Batony
Kurtki
Bluzy i swetry
Koszulka
Spodnie
Stroje kąpielowe
Bielizna funkcyjna
Spódnice i sukienki
Spodenki
Autor: Kateřina Balcarová
Źródła: archiwum autora, pixabay.com, unsplash.com
Poradniki
Na swoim outdoorowym ubraniu polegasz w każdej sytuacji. Co zrobisz, gdy w odległych ostępach z deszczową chmurą nad głową odkryjesz, że Twoja nieprzemakalna kurtka ma dziurę? Wyciągniesz igłę i nitkę? Podpowiemy Ci, jak naprawić rozdartą kurtkę znacznie szybciej i łatwiej.
Poradniki
W poprzedniej części zapoznaliśmy się z podstawami bezpiecznego zachowania na ferratach i korzystania ze sprzętu przeznaczonego do ich pokonywania. Teraz nadszedł czas, aby przyjrzeć się bardziej zaawansowanej i kompleksowej metodyce pokonywania trudniejszych ferrat.
Poradniki
Jednym z najczystszych sposobów obcowania z naturą jest nocleg pod gołym niebem. Zasypianie pod rozgwieżdżonym niebem, otulonym zapachami i dźwiękami przyrody, pozwala nam powrócić do korzeni. Świat zdaje się nieskończony. Stres i pośpiech znikają.
180,62 zł
(7.55 %)
166,99 zł
244,08 zł
(36.5 %)
od 154,99 zł
39,60 zł
(21.74 %)
30,99 zł
135,42 zł
(15.09 %)
od 114,99 zł
215,15 zł
(6.12 %)
od 201,99 zł
327,53 zł
(30.7 %)
226,99 zł
215,15 zł
(56.31 %)
od 93,99 zł
342,53 zł
(50.08 %)
170,99 zł
Adventure Menu
Sztućce
Talerze
Koce piknikowe
Turystyczne
Wolnoczasowe
Miejskie
Sandały
Slackline
Liny
Karabinki i ekspresy
Asekuracja
Latarki
Czołówki
Lampa
Akcesoria
