Poradniki

Kto chciałby szczękać zębami z zimna? Naucz się panować nad zimą.

W 4camping przygotowaliśmy największą prezentację mebli kempingowych. Na co zwrócić uwagę w procesie selekcji - to można znaleźć w tym artykule.

Lubisz biegać i myślisz o spróbowaniu dłuższych dystansów? W takim razie ten artykuł jest dla Ciebie! Znajdziesz w nim wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć swoją przygodę z bieganiem długodystansowym.

Najważniejsze wyposażenie do przeżycia w trzech różnych wariantach - od minimalisty przez złoty środek aż po high-tech.

Odporność to swego rodzaju "tarcza", która chroni nasze zdrowie. W poniższym artykule przedstawiamy porady, jak jej nie osłabiać, a wręcz przeciwnie - wzmacniać.

W kolejnym artykule z Poradnika skupimy się, wspólnie z chłopakami z Patizonu, na puchu, a konkretnie na produktach z wypełnieniem izolacyjnym z pierza. Przedstawimy Wam zalety i wady tego niezastąpionego naturalnego materiału.

Tak często pomijana, a jednak tak istotna. Na niej opierają się doskonałe wyniki sportowców, lecz ma też wpływ na ich porażki i niepowodzenia. Zaniedbując ją przez długi czas, może prowadzić do chorób przewlekłych lub chronicznych. O czym mowa? O regeneracji. Dlaczego jest tak ważna? Jak właściwie się regenerować i czego do tego użyć?

Mata to nieodłączny element wyposażenia każdego miłośnika outdooru. Ale czy wiesz, jak prawidłowo o nią dbać? My tak!

Napisaliśmy już kilka Poradników dotyczących wyboru śpiwora. Dziś podzielimy się z wami wskazówkami, jak właściwie dbać o śpiwór, aby służył wam przez wiele lat.

Bezpieczeństwo podczas wspinaczki zależy przede wszystkim od przestrzegania zasad asekuracji i prawidłowego używania certyfikowanego sprzętu. Należy pamiętać, że sprzęt wspinaczkowy nie jest wieczny i trzeba go w odpowiednim momencie wymienić. Kiedy należy wymienić linę?

Prawdopodobnie każdy rodzic znalazł się kiedyś w sytuacji, w której oczekiwany, spokojny rodzinny wyjazd zamienił się w mękę dla wszystkich uczestników. Poniższy artykuł ma na celu zminimalizowanie tego ryzyka.

W naszej redakcji już dawno pokochaliśmy funkcyjną odzieżą z wełny merino, a jak to wygląda u Was?